Aktuelle meddelelser fra trænerne
- Detaljer
- Skrevet af: Lars Pagh
Onsdag d. 24/6 er forårssæsonens sidste træningsløb. Det er ikke blevet til meget klub-træningsløb, men vi prøver at mødes så mange som muligt igen på onsdag ved 17.45-tiden. Ungdomstræningen er kl. 17.15, og for første gang i år vil der også være MINITRÆNING.
Det er fortsat vigtigt, at vi fordeler os, så vi ikke pludselig er for mange tæt sammen - følg de instruktioner, I får, og hav det generelt i tankerne. Det er igen "print-selv" (med enkelte kort printet til nye medlemmer og deltagere, der har glemt kort). Se pdf’en nederst.
Obs! LÆS banelægger Malene Thomsens instruktion nedenfor. Onsdag er faktisk EN STOR DAG, for vi skal tage vores nye find-vej-poster i Sønderskoven brug. Malene har gjort et stort stykke arbejde for at få nye poster i skoven, lave baner etc - det er virkelig blevet opgraderet. Forhåbentlig vil mulighederne blive flittigt brugt af både klubbens medlemmer, venner, turister og andre besøgende. I må i hvert fald gerne gøre reklame for mulighederne!
Vel mødt på onsdag- og så håber vi, at vi i august kan gennemføre nogle mere normale træninger.
- Detaljer
- Skrevet af: Lars Pagh
Så er vi klar til at afholde vores første klubtræning efter Corona-krisen. Det sker onsdag d. 17. juni.
Vi kan dog ikke være samlet alle sammen på samme tid, så derfor vil der være forskudte tidspunkter for træningen. Ungdomstræningen starter kl. 17.15. Alle øvrige kan starte mellem kl. 18.00 og 18.45. Træningen foregår i Gødding Skov, hvor vi løber på et meget fint udvalg af baner, som OK Gorm har lavet på et opdateret kort. Banerne er tilgængelige hele uge 25.
- Detaljer
- Skrevet af: Lars Pagh
Her kommer vinterens tredje og sidste tilbud om vokseninstruktion i forbindelse med et lørdagstræningsløb. Se meget mere i vedhæftede invitation nedenfor. Det foregår lørdag d. 8/2 i spændende og udfordrende terræn i Jels, hvor der igen skal løbes skov-orientering. Intruktionen står Henning Schou for, så man er i kompetente hænder, når der introduceres til alt fra kurver og signaturer til kompas- og bom-teknik!
Tilbuddet retter sig primært mod
- dig, der løber let, men gerne vil i gang med mellemsvær
- dig, der løber mellemsvær, men gerne vil forbedre dig
- dig, der har prøvet kræfter med svær, men gerne vil have lidt mere "glid" over orienteringen.
Louise skal have tilmeldinger senest onsdag d. 5/2, så skynd dig :)
- Detaljer
- Skrevet af: Lars Pagh
Når der er sprint i Middelfart lørdag d. 25/1, har vi et tilbud om vokseninstruktion som beskrevet nedenfor. Tilmeldingsfristen til instruktionsdelen er udløbet, men alle er velkommen til at deltage i løbet alligevel - uden tilmelding. Og til alle: Der er TILLÆGSINFO PR. 24/1 FRA BANELÆGGEREN I VEDHÆFTEDE FIL (Klik Læs mere og klik Oplæg til sprinttræning...)!
Så er der igen tilbud om vokseninstruktion i forbindelse med et vintertræningsløb. Se meget mere i vedhæftede invitation nedenfor. Det foregår lørdag d. 25/1 i Middelfart, hvor der skal løbes sprint, så det er en gylden mulighed for at forbedre sig lidt i den disciplin, der skal dystes i til sommerens WOC.
Tilbuddet retter sig primært mod
- dig, der løber let, men gerne vil i gang med mellemsvær
- dig, der løber mellemsvær, men gerne vil forbedre dig
- og dig, der har prøvet kræfter med svær, men gerne vil have lidt mere "glid" over orienteringen.
- Detaljer
- Skrevet af: Henning Schou
Alle orienteringsløbere kommer til at bomme (ellers løber de for langsomt 
). Det vigtige er at minimere bommet, og det gør man først og fremmest ved at reagere hurtigt. Ofte vil man føle en usikkerhed inden et bom, pga. manglende kortkontakt, uoverensstemmelse mellem kort og terræn e.l. Man skal forsøge at være opmærksom på denne usikkerhed, og anvende den som en ’trigger’, så man hurtigt får reageret på det eventuelle bom, og derved hurtigt kommer tilbage på ret kurs.