Aktuelle meddelelser fra trænerne
- Detaljer
- Skrevet af: Lars Pagh
I en tid hvor vi har løbet mange løb uden tidstagning, kan det være sjovt at få lidt digital feedback på sit løb. Jens Liengård har lavet nedenstående vejledning til MapRun, som der er mulighed for at afprøve ved weekendens løb i Højen.
MapRun er software, som på nogle områder minder om vores eget O-track, men har nogle ekstra muligheder til selve afviklingen af træningen. Det er nemlig muligt på forhånd, at overføre GPS-koordinater fra posterne på den bane man løber, til sit Garmin-ur. Uret registrerer hver enkelt post undervejs og giver et signal, når man “stempler” de enkelte poster indenfor en afstand af 10 meter. Udover signalet får man også besked om postens kontrolnummer. Hvis man ikke har et Garmin-ur, kan man i stedet bruge MapRun-appen på telefonen til at registrere posterne.
- Detaljer
- Skrevet af: Lars Pagh
Det er svære tider, og også idrætten er hårdt ramt af nedlukninger. Heldigvis har orienteringssporten print-selv konceptet, der fortsætter i trekantklubberne – med en kraftig opfordring om at være meget opmærksomme på de skærpede forsamlings- og afstandskrav, så vi kan opretholde denne aktivitet! Hold dig opdateret og find kort i vores træningsplan.
2021 blev skudt i gang med manér, da vi i årets første weekend indviede Det store Vandskel i bedste print-selv stil. Stor tak til Henning for et superflot nytegnet kort over området ved kilderne til Gudenå og Skjern Å! Der var lavet fine baner i det fantastiske terræn, der til lejligheden var klædt helt i hvidt. En trods alt lovende start på 2021.
Vi har ikke overblik over, hvor mange der har printet og løbet, men hele 135 løbere har lagt baner på o-track! Der har været væsentlig flere derude over de to dage, og da o-løbere er gode til at overholde restriktionerne, kan vi kun glæde os over det store fremmøde.
- Detaljer
- Skrevet af: Lars Pagh
OBS: Tirsdag d. 17/11 kl. 20.07 er der lagt nye pdf'er på hjemmesiden, da vi var nødt til at flytte næstsidste post på de svære baner, fordi den stod for tæt på et forbudt område. Der vil være ekstra print ved start, men print helst selv hvis I kan ... Nedenfor er den oprindelige information ;)
Onsdag d. 18. november er der NATLØBSTRÆNING i Munkebjerg. Det er som udgangspunkt PRINT-SELV, men der vil være nogle få print til udlevering. Tilmeld dig gerne via Gorm Event, selvom du printer selv.
Det er vigtigt, at alle følger retningslinjerne for at undgå smitte. HUSK at tage hensyn og hold afstand til hinanden, både før og efter løbet. Der vil kun være poster m/refleks eller refleksrør i skoven. Ingen tidtagning.
Mødested/parkering er ved Hotel Munkebjerg - sv-hjørne. Der er ca 200 m til start.
Banerne ligger som pdf nederst på siden i såvel 1:10000 som 1:7500 (Mini er dog i 1:5000).
- Detaljer
- Skrevet af: Lars Pagh
Det er aflysningernes tid, men det er også en tid, hvor vi kommer i skoven og løber orienteringsløb på trods!
Kulturministeriets "Retningslinjer for udendørs idræts- og foreningsliv" nævner specifikt orienteringsløb som en af de aktiviteter, der fortsat kan opretholdes, så vi justerer formen og opretholder både natløb og lørdagstræningsløb. Desuden fortsætter TVO om torsdagen.
- Detaljer
- Skrevet af: Lars Pagh
Prøvede du at finde vej med OK SNAB i lørdags? Vi siger tak til alle, der var med til Find vej dagen ved vores klubhus på Vejle Atletikstadion. Vi håber I har fået smag på mere. Husk at vi har et intro-forløb i august/september. Man er også velkommen, selvom man ikke deltog i Find vej:
For alle interesserede - både voksne og børn/unge - har OK SNAB tilrettelagt et introduktionsforløb i august og september. Dette vil være et godt udgangspunkt til at lære at løbe o-løb.
Introduktionen giver kendskab til de grundlæggende principper, og ved hver introduktionsaften gennemgås forskellige emner før træningen.
Introduktionen tilbydes onsdage kl. 17.45 i forbindelse med klubbens ugentlige træningsløb, og foregår på følgende datoer: 19/8, 26/8, 2/9 og 9/9 2020. Træningen foregår fra Vejle Atletikstadion, bortset fra d. 2/9, hvor vi løber i Uhrhøj/Grejsdalen (se træningsplan).
Nedenfor ses også resultatlisten for dem, der prøvede den korte sprintbane rundt om klubhuset til Find vej: