Nyheder
De seneste nyheder, indlæg o.l. - fra hele hjemmesiden
Kate &co.
60 personer.
5 iceberg salat
3 kg revne gulerødder
12 store peberfrugter
6 agurker
3 kg majs
2 kg ekstra fine ærter
20 store tomater
2 kg. fetaost.
3,5 kg. hakket oksekød
1 kg. løg til oksekød
1 fl. Flydende margarine til stegning af kød og løg.
Krydres med peber og paprika efter smag og behag.
3,5 kg stegt kyllingefilet i tern
7 dåser tun i vand
4-5 flasker dressing
20 hårdkogte æg i tern
Tzatziki: 2 liter græsk yoghurt, 2-3 agurker og Tzatziki krydderi (i stedet kan der findes en opskrift på nettet)
120 pitabrød
I morgen skyder det danske landshold sæsonen igang ved årets første World Cup i Norge, og Snab er repræsenteret med 3 løbere.
Ida Agervig Kristiansson er udtaget til mellemdistance og stafet. Malin Agervig Kristiansson er udtaget til både mellem-, lang-distance og stafet, og Linus Agervig Kristiansson skal løbe langdistance.
I søndags blev danmarksmesterskaberne i den ultralange distance afholdt. Hoverdal Plantage, der ligger ude vestpå, lagde terræn til de mange kilometer. En næsten flad skov, der er inddelt i et kvadratisk stinet med mange hugninger.
Forberedelserne til sådan et langt løb starter tidligt. Grundlaget for at kunne stå distancen bør lægges over vinteren, men også helt op til minutterne før løbet skal der times og tilrettelægges. Lørdag aften sørgede vi for at lade godt op med en lækker, kulhydratfyldt pastaret, og en god portion havregrød søndag morgen er for mig optimalt. Jeg fandt desuden tre geler frem af mit gellager. Én til Far, én til Axel og en til mig selv.
På onsdag er der træningsløb et helt fantastisk sted - som for langt de fleste er helt nyt. Flemming mener, at han løb træningsløb i området i..... 1979, så der er næppe mange andre (måske Per Filskov?), der har løbet der før.
Parkering/mødested: på Grejs Bakke neden for jernbanen, se vedhæftede instruktion; 20230426instruktion.pdf
Påskeløbene er en af de helt store forårsklassikere, og tiltrækker hvert år snesevis af løbere fra hele landet og vores nabolande. Der er også altid en masse Snab'ere med, og i år var der arrangeret fælles overnatning, så der blev en helt lille klubtur ud af det.
Dorthe Rosenvinge har skrevet en dejlig beretning fra turen - læs den her, og sæt allerede nu kryds i kalenderen til nærste år ;o)
Så kom tiden endelig til forårets helt store klassiker, Påskeløbet. I år var det Viborg OK, der stod for arrangementet, og de havde håndplukket tre rigtig fine skove til os i Ålum, Vindum og Dollerup. 53 Snab’ere var tilmeldt løbet, de fleste alle tre dage.