Aktuelle meddelelser fra trænerne
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Melfar er arrangør af denne lørdags vintertræningsløb, så vi skal over Lillebælt et smut. Træningsløbet afvikles i Teglgårdsskoven/Kongebroskoven.
Afmærkning: Krydset Brovejen/Slengeriksvej v. Gl. Lillebæltsbro
Parkering: Offentlig P-plads v. Kongebrogården
Start / Mål: Dyrehaven v. Kongebrogården (Indevejen).
Som sædvanligt er det baner i sværhedsgrad begynder/let, mellemsvær og 3 distancer af svær. Følg med på Melfar's hjemmeside her
.....og så kan der bages pandekager på Kobakken bagefter ;o)
Vel mødt!
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
OK GORM er arrangør af denne lørdags vintertræningsløb. Vi skal til Hastrup, og det er en dejlig flad midtjysk plantage, hvilket er noget anderledes end vores vante terræner :o) Se også vedhæftede instruktion for yderligere info om kort og terræn
Instruktion Hastrup 20012024.docx
Start mellem 1230 og 1330. (Start og mål ved parkering)
Postindsamling fra kl. 14.30
Mødested P-plads ved hundeskoven på Ny Ågårdsvej (koordinater 55.940355, 9.210194)
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Lørdag d. 13. januar er det OK Melfar, der står for træningen, og alle er velkomne.
Mødested: Højskolevej 3, Strib. Parker tæt.
Fri start 12:30-13:30. Postindsamling fra kl. 14:30.
Gratis for medlemmer af Trekantklubberne. Gæster betaler 20 kr.
Følg med på OK Melfar's hjemmeside i tilfælde af ændringer: https://www.ok-melfar.dk/V2/index.php
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Vinter-løbetræning for Ungdom er aflyst onsdag d. 10/1, da vi ikke kan bruge Nova-skolen.
Der var ellers god opbakning til den første træning efter nytår i onsdags, selvom regnvejret var ved at blive til snestorm. Der var 6 virkelig seje løbere med på O-Puls og også en håndfuld O-Fræsere til leg og bevægelse i hallen.
Vi glæder os til at vi kan fortsætte de gode takter onsdag d. 17/1 kl. 17.15.
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
På lørdag d. 16.dec er der træning i Tykhøjet, det er en fin lille skov ikke ret langt fra Vejle, se vedhæftede instruktion fra OK Gorm.
Instruktion Tykhøjet 16122023.docx
Starttid: mellem kl 12.30 og 13.30, postindsamling starter kl 14.30
Mødested: fremgår af vedhæftede instruktion