OK Snab
  • Kalender
  • Ny eller nysgerrig
    • Prøv orienteringsløb i OK Snab
    • Udstyr
    • Hvad koster det?
    • Fællesskabet
    • Signaturer mv.
    • Konkurrencer
    • Indmeldelse i OK Snab
  • Mest for medlemmer
    • Nyheder
      • Nyt om klubben
      • Arrangementer
      • Formandsnyt
      • Pressemeddelelser
      • Referater
    • Træning i Snab
      • Print selv
      • Resultater fra træning mv.
      • Nyt fra trænerne
      • Mødesteder
      • Praktiske forhold
      • Track dit løb
      • Fællesspisning
        • Opskrifter
      • Voksentræning
    • Ungdom
      • Målsætning
      • Træning
      • Kurser og konkurrencer
      • Tilskud
      • Frugt til ungdomsløbere
    • MTBO
    • DM-medaljer i OK Snab
    • Klubmesterskaber
      • Seneste nyt
      • Mesterskabsklasser
      • Klubmestre
    • Jule-Nisse-Natløb
      • Seneste nyt
      • Arrangører og vindere
    • Inspiration til mere
      • Spil
      • Udenlandske løb
    • Vejledninger
    • Materiel
      • Sportident - poster
      • Klippetænger / mønstre
      • Sportident - andet udstyr
      • Udlån af klubbens materiel
    • Kort
      • Stadion (sprint)
      • Skolekort
      • Find-Vej-kort
    • Links
    • Billeder
  • Stævner m.v.
    • Aktuelle stævner
    • Tidligere stævner
    • Vintertræning
      • Vintertræningsløb
    • Kurser
  • TVO
  • Find vej i ...
    • Find vej i Danmark
    • Find vej i Nørreskoven
    • Find vej i Sønderskoven
    • Find vej i Vejle midtby
    • Find vej i Munkebjerg
    • Find vej i Det store Vandskel
  • Om OK Snab
    • Kontakt
    • Klubhus
    • Klubben
      • Hvem er hvem?
      • Vedtægter
      • Privatlivspolitik
      • Strategier
      • Kontingent
      • Klubdragter
    • Kortsalg
    • Klubbens historie
      • Løb gennem tiderne
    • Booking
      • Snablokalet
    • OK Snab logo

Mest for medlemmer

  • Nyheder
  • Træning i Snab
    • Print selv
    • Resultater fra træning mv.
    • Nyt fra trænerne
    • Mødesteder
    • Praktiske forhold
    • Track dit løb
    • Fællesspisning
    • Voksentræning
  • Ungdom
  • MTBO
  • DM-medaljer i OK-Snab
  • Klubmesterskaber
  • Jule-Nisse-Natløb
  • Inspiration til mere
  • Vejledninger
  • Materiel
  • Kort
  • Links
  • Billeder

1 | 2 | 3 | 4 | 5

Aktuelle meddelelser fra trænerne

Uge 41: Nørreskoven, sæsonafslutning og pizza

Detaljer
Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Publiceret: 9. oktober 2023

På ONSDAG er det sæsonens sidste ordinære onsdagstræning. Lars har lavet baner til ungdomsløberne, og Helene Nissen har lavet nogle afkortede og meget spændende svære baner på kurvekort. (Der er også en mellemsvær på alm kort). Bagefter er der sæsonens sidste fællesspisning.

Mødested: Klubhuset ved Vejle Atletik stadion

Mødetidspunkt: kl 17.15 for børn/unge og kl 17.30 for voksne

Uge 40: Onsdagsinstruktion, Nørreskoven

Detaljer
Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Publiceret: 1. oktober 2023

Onsdag er der løb i Nørreskoven, Kate har lavet baner, og der er voksentræning ved Henning, der har lavet en modificeret mellemsvær (næsten) uden stier til tekniktræning. 

Mødetidspunkt - som sædvanligt: kl 17.15 for Børn/unge og kl 17.30 for voksne

Mødested: Klubhuset, Atletikstadion i Vejle

Uge 39: Onsdags-instruktion, Pedersholm

Detaljer
Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Publiceret: 25. september 2023

På onsdag skal vi løbe i Pedersholm skov. Vil man på de svære baner have en god teknisk udfordring, hvor man tvinger sig selv til at læse kurverne - frem for stierne - så kan jeg anbefale Flemmings baner "uden stier".

Mødetidspunkt: kl 17:15 for børn/unge og kl 17:30 for voksne

Læs mere …

Vedhæftet
Vis: 06CEAA43730347F79B0CF3B5CF4B9B70_1853.jpg [139.21Kb] Download:
Uploaded mandag, 25. september 2023 af Louise Bierkampf Gjørup

Uge 38: Onsdags-instruktion (Grundet skov)

Detaljer
Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Publiceret: 18. september 2023

Grundet Skov på onsdag, en favorit her hos mig. Krævende og kuperet, godt kort og afkortede baner. 

Mødetidspunkt: kl 17.15 for børn/unge og kl 17.30 for voksne

Mødested/parkering: Nørremarkshallen, mødested 07 på oversigten. Parkering ved Nørremarkshallen kan være en udfordring, især hvis der er andre sportsarrangementer, så kom i rimelig tid.

Læs mere …

Uge 37: onsdags-instruktion

Detaljer
Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Publiceret: 11. september 2023

Vi træner i Nørreskoven - OG det betyder jo fællesspisning. Vel mødt

Mødetidspunkt: Børn/unge kl 17.15, voksne kl 17.30.

Mødested: Klubhuset ved Vejle Atletikstadion

  1. Uge 36: Onsdags-instruktion, Munkebjerg Vest
  2. Uge 35: onsdags-instruktion til Munkebjerg Midt
  3. Uge 34: Onsdags-instruktion
  4. Uge 33: Onsdags-instruktion

Side 8 ud af 32

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
OK SNAB
OK SNAB medlemsgruppe
Instagram icon oksnab #oksnab
  • Login