OK Snab
  • Kalender
  • Ny eller nysgerrig
    • Prøv orienteringsløb i OK Snab
    • Udstyr
    • Hvad koster det?
    • Fællesskabet
    • Signaturer mv.
    • Konkurrencer
    • Indmeldelse i OK Snab
  • Mest for medlemmer
    • Nyheder
      • Nyt om klubben
      • Arrangementer
      • Formandsnyt
      • Pressemeddelelser
      • Referater
    • Træning i Snab
      • Print selv
      • Resultater fra træning mv.
      • Nyt fra trænerne
      • Mødesteder
      • Praktiske forhold
      • Track dit løb
      • Fællesspisning
        • Opskrifter
      • Voksentræning
    • Ungdom
      • Målsætning
      • Træning
      • Kurser og konkurrencer
      • Tilskud
      • Frugt til ungdomsløbere
    • MTBO
    • DM-medaljer i OK Snab
    • Klubmesterskaber
      • Seneste nyt
      • Mesterskabsklasser
      • Klubmestre
    • Jule-Nisse-Natløb
      • Seneste nyt
      • Arrangører og vindere
    • Inspiration til mere
      • Spil
      • Udenlandske løb
    • Vejledninger
    • Materiel
      • Sportident - poster
      • Klippetænger / mønstre
      • Sportident - andet udstyr
      • Udlån af klubbens materiel
    • Kort
      • Stadion (sprint)
      • Skolekort
      • Find-Vej-kort
    • Links
    • Billeder
  • Stævner m.v.
    • Aktuelle stævner
    • Tidligere stævner
    • Vintertræning
      • Vintertræningsløb
    • Kurser
  • Find vej i ...
    • Find vej i Danmark
    • Find vej i Nørreskoven
    • Find vej i Sønderskoven
    • Find vej i Vejle midtby
    • Find vej i Munkebjerg
    • Find vej i Det store Vandskel
  • Om OK Snab
    • Kontakt
    • Klubhus
    • Klubben
      • Hvem er hvem?
      • Vedtægter
      • Privatlivspolitik
      • Strategier
      • Kontingent
      • Klubdragter
    • Kortsalg
    • Klubbens historie
      • Løb gennem tiderne
    • Booking
      • Snablokalet
    • OK Snab logo

Mest for medlemmer

  • Nyheder
    • Nyt om klubben
    • Arrangementer
    • Formandsnyt
    • Pressemeddelelser
    • Referater
  • Træning i Snab
  • Ungdom
  • MTBO
  • DM-medaljer i OK-Snab
  • Klubmesterskaber
  • Jule-Nisse-Natløb
  • Inspiration til mere
  • Vejledninger
  • Materiel
  • Kort
  • Links
  • Billeder

1 | 2 | 3 | 4 | 5

Sommerhilsen og vigtige datoer

En sommerhilsen fra arrangementsudvalget før sommerferien rigtigt går i gang. Der sker en masse ting i efteråret, så I kan med fordel sætte nogle krydser i kalenderen allerede nu.

Divisionsmatcher og fortræningstur

Som de fleste nok har opfattet, så er  der to divisionsmatcher i efteråret, nemlig den 3.9 i Gråsten og den 8.10 i Broddingbjerg ved Viborg. Jeg sendte en selvstændig mail om Gråsten forleden dag. Det er SUPER vigtigt, at I alle sammen stiller op for klubben den dag, for ellers er der en reel risiko for, at vi slet ikke kvalificerer os til finalen i Viborg 8.10. Det vil være første gang i mange år, hvis det skete…

Læs mere …

Vedhæftet
Vis: 2023 efterår_SÆT X I KALENDEREN_1818.pdf [142.7Kb] Download:
Uploaded onsdag, 5. juli 2023 af Louise Bierkampf Gjørup

Pitabrød med fyld

Kate &co.

60 personer.

5 iceberg salat
3 kg revne gulerødder

12 store peberfrugter
6 agurker
3 kg majs
2 kg ekstra fine ærter
20 store tomater

2 kg. fetaost.

3,5 kg. hakket oksekød

1 kg. løg til oksekød

1 fl. Flydende margarine til stegning af kød og løg.

Krydres med peber og paprika efter smag og behag.

 

3,5 kg stegt kyllingefilet i tern

7 dåser tun i vand

4-5 flasker dressing

20 hårdkogte æg i tern

Tzatziki: 2 liter græsk yoghurt, 2-3 agurker og Tzatziki krydderi (i stedet kan der findes en opskrift på nettet)

 

120 pitabrød

Klubaften hos Løberen Vejle

Læs mere …

Klubtur til Påskeløbet i Viborg

Hvis du skal med til Påskeløb på Viborg-egnen om en måneds tid, så er der nu mulighed for at bo sammen med andre Snab’ere på en hyggelig B&B i hjertet af Viborg. Det bliver en mini-klubtur med hygge og samvær, og samtidig sparer du den daglige køretur og kan sove lidt længere om morgenen

Læs det hele i den vedhæftede indbydelse: Tag med til Påskeløb 2023 ved Viborg.pdf, og tilmeld dig selv og hele familien så hurtigt som muligt ved at skrive en mail til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Læs mere …

Vedhæftet
Vis: Tag med til Påskeløb 2023 ved Viborg_1754.pdf [235.76Kb] Download:
Uploaded lørdag, 11. marts 2023 af Louise Bierkampf Gjørup

Divisionsmatch i Stensbæk d 18.sept

Husk Divisionsmatch i Stensbæk!

Der er brug for alle Snab'ere, store som små, til divisionsmatchen i Stensbæk d 18.sept.

Det bliver en forrygende dag, hvor vi forhåbentlig kvalificerer os til finalen, DM-Hold (sæt kryds i kalenderen d 9.okt ;o))

Under alle omstændigheder så bliver Stensbæk en dag med fremragende løb og hygge - der er bestilt kaffe og kage hos arrangørerne. Se vedhæftede kort over terræne:  FB_IMG_1662500872173.jpg

 Hele indbydelsen findes på HTF's hjemmesiden: https://okhtf.dk/arrangementer/1-divisionsmatch-18-september-2022/

Lone fordeler os som sædvanligt på klasserne, så vi kan stille med stærkest mulige hold. Meld jer til i O-service eller hos trænerne så hurtigt som muligt, og skriv gerne hvis det er ok, at Lone flytter rundt med jer i klasserne.

Vedhæftet
Vis: FB_IMG_1662500872173_1672.jpg [30.99Kb] Download:
Uploaded tirsdag, 6. september 2022 af Louise Bierkampf Gjørup
  1. Klubtur til Trollhättan 21-23.okt 2022
  2. Klubtur til DM på Bornholm
  3. DM Hold på Møns Klint d. 3.okt - og et ekstra tilbud!
  4. Divisionsmatch 4. september på Als

Underkategorier

Arrangementer

FællesSpisning

Opskrifter

Side 5 ud af 10

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
OK SNAB
OK SNAB medlemsgruppe
Instagram icon oksnab #oksnab
  • Login