OK Snab
  • Kalender
  • Ny eller nysgerrig
    • Prøv orienteringsløb i OK Snab
    • Udstyr
    • Hvad koster det?
    • Fællesskabet
    • Signaturer mv.
    • Konkurrencer
    • Indmeldelse i OK Snab
  • Mest for medlemmer
    • Nyheder
      • Nyt om klubben
      • Arrangementer
      • Formandsnyt
      • Pressemeddelelser
      • Referater
    • Træning i Snab
      • Print selv
      • Resultater fra træning mv.
      • Nyt fra trænerne
      • Mødesteder
      • Praktiske forhold
      • Track dit løb
      • Fællesspisning
        • Opskrifter
      • Voksentræning
    • Ungdom
      • Målsætning
      • Træning
      • Kurser og konkurrencer
      • Tilskud
      • Frugt til ungdomsløbere
    • MTBO
    • DM-medaljer i OK Snab
    • Klubmesterskaber
      • Seneste nyt
      • Mesterskabsklasser
      • Klubmestre
    • Jule-Nisse-Natløb
      • Seneste nyt
      • Arrangører og vindere
    • Inspiration til mere
      • Spil
      • Udenlandske løb
    • Vejledninger
    • Materiel
      • Sportident - poster
      • Klippetænger / mønstre
      • Sportident - andet udstyr
      • Udlån af klubbens materiel
    • Kort
      • Stadion (sprint)
      • Skolekort
      • Find-Vej-kort
    • Links
    • Billeder
  • Stævner m.v.
    • Aktuelle stævner
    • Tidligere stævner
    • Vintertræning
      • Vintertræningsløb
    • Kurser
  • Find vej i ...
    • Find vej i Danmark
    • Find vej i Nørreskoven
    • Find vej i Sønderskoven
    • Find vej i Vejle midtby
    • Find vej i Munkebjerg
    • Find vej i Det store Vandskel
  • Om OK Snab
    • Kontakt
    • Klubhus
    • Klubben
      • Hvem er hvem?
      • Vedtægter
      • Privatlivspolitik
      • Strategier
      • Kontingent
      • Klubdragter
    • Kortsalg
    • Klubbens historie
      • Løb gennem tiderne
    • Booking
      • Snablokalet
    • OK Snab logo

Mest for medlemmer

  • Nyheder
    • Nyt om klubben
    • Arrangementer
    • Formandsnyt
    • Pressemeddelelser
    • Referater
  • Træning i Snab
  • Ungdom
  • MTBO
  • DM-medaljer i OK-Snab
  • Klubmesterskaber
  • Jule-Nisse-Natløb
  • Inspiration til mere
  • Vejledninger
  • Materiel
  • Kort
  • Links
  • Billeder

Nyheder

De seneste nyheder, indlæg o.l. - fra hele hjemmesiden

Bomteknik

Alle orienteringsløbere kommer til at bomme (ellers løber de for langsomt tongue-out ). Det vigtige er at minimere bommet, og det gør man først og fremmest ved at reagere hurtigt. Ofte vil man føle en usikkerhed inden et bom, pga. manglende kortkontakt, uoverensstemmelse mellem kort og terræn e.l. Man skal forsøge at være opmærksom på denne usikkerhed, og anvende den som en ’trigger’, så man hurtigt får reageret på det eventuelle bom, og derved hurtigt kommer tilbage på ret kurs.

Læs mere …

Super DM-weekend for OK SNAB i det nordsjællandske

DM stafet og DM lang blev afviklet i Grib Skov i weekenden, og OK SNAB kom hjem med medaljer på stribe.

I stafetten lørdag var der GULD til trioen Eva Örnhagen Jørgensen, Ida og Malin Agervig Kristiansson i D20. En rigtig flot præstation af de talentfulde piger – ikke mindst når man tager i betragtning, at Malin er 18 og Eva bare 16 år.

Talentfulde piger har SNAB også i D12, hvor Agnes Fjordside Pagh, Lea Lyders Gade og Ella Kolstrup Hansen ligeledes hentede GULD. Flot, piger!

På medaljeskamlen lørdag var der desuden bronze til Rasmus Edvardsen, Sejer Bloch Rosenvinge og Axel Örnhagen Jørgensen i H12, Linus Agervig Kristiansson, Jeppe Edvardsen og Felix Isaksen i H20, Kaj Isaksen, Jesper Fenger-Grøn og Flemming Jørgensen i H50 og Lars Munch, Helle og Henning Schou i D/H185.

Læs mere …

ALLE i OK SNAB: Kom med på bustur til Divisionsfinale 6. oktober!

OK SNAB genvandt på overbevisende manér 1. division i Sydkredsen ved divisionsmatchen i Højgård Skov. Det betyder, at vi er kvalificeret til divisionsfinalen (også kaldet DM Hold), hvor vi skal løbe mod de to bedste klubber fra hver af de andre kredse samt Kolding fra Sydkredsen. Finalen løber af stablen i Als Nørreskov d. 6. oktober kl. 11.00. Stævneplads er ved Nordal Naturskole.

Selvom det er en finale, er det som det plejer, dvs. baner i alle sværhedsgrader og klasser til alle. Også selvom du ikke har været med før og ikke har nogen særlig erfaring. Det er for alle i OK SNAB! Der bliver igen masser af klubhygge på stævnepladsen. Vi arrangerer fælles kage, kaffe og sodavand ved vores klubtelte når vi har løbet. Og der bliver også arrangeret fælles bustur! Se meget mere i den vedhæftede pdf nedenfor, print den og hæng den på dit køleskab.

Læs mere …

Vedhæftet
Vis: Divisionsfinale 2019 OK Snab_1334.pdf [267.69Kb] Download:
Uploaded mandag, 9. september 2019 af Lars Pagh

OK SNAB's klubmesterskab 2019 blev afgjort i Staksrode Skov

Klubmesterskabet 2019 blev afgjort lørdag d. 28/9 i Staksrode Skov. Tak for deltagelse og stort tillykke til de nye klubmestre:

D12: Ella Kolstrup Hansen
H12: Rasmus Edvardsen​
D13-16: Marta Birkelund
H13-16: Axel Örnhagen Jørgensen
D17-34: Ulrika Örnhagen Jørgensen​
H17-39: Thomas Skouenborg​
D35-44: Karina Boen Skouenborg​
H40-49: Michael Thygesen​
D45-54: Lone Rasmussen​
H50-59: Kaj Isaksen​
Mix D55-64/H60-69: Henning Schou
Mix D65-/H70-: Grethe Larsen​

Læs mere …

Vedhæftet
Vis: klubmesterskab_2019_ indbydelse_1333.pdf [490.28Kb] Download:
Uploaded mandag, 9. september 2019 af Lars Pagh
Vis: nstruktion_KM_2019_1333.pdf [57.38Kb] Download:
Uploaded tirsdag, 24. september 2019 af Lars Pagh
Vis: 2019_Klubmesterskab_OK-Snab_startlister_1333.pdf [272.65Kb] Download:
Uploaded tirsdag, 24. september 2019 af Lars Pagh
Vis: 2019_Klubmesterskab_OK-Snab_Resultater_1333.pdf [288.31Kb] Download:
Uploaded tirsdag, 1. oktober 2019 af Lars Pagh

Onsdagstræning 4. september på nyt kort over Grundet Skov

Det bliver en stor træningsaften onsdag d. 4. september, og vi glæder os rigtig meget til at løbe på Jens' nytegnede kort over Grundet Skov på kanten af Grejsdalen.

Der er masser af udfordringer - ikke bare i form af højdemeter. Selv om man kender skoven godt, er der garanteret en slugt eller to, man ikke anede eksisterede - før nu :)

Se vedhæftede instruktion for mødested, parkering mm.

Læs mere …

Vedhæftet
Vis: Instruktion til træningsløb i Grundet skov_1332.pdf [1.36Mb] Download:
Uploaded tirsdag, 3. september 2019 af Lars Pagh
  1. Kursus i kurveorientering 7.9. - tilmelding 2.9.
  2. OK SNAB igen vinder af sydkredsens 1. division for hold
  3. Mange OK SNAB-løbere til JFM-weekend
  4. Efterårets onsdagstræningsløb starter 14/8 ved Tirsbæk

Underkategorier

Anbefales

NytOmKlubben

Pressemeddelelser

Formand

MesterOgPokal

Træning

Referater

Ungdomstræning

Opslagstavle

Resultater fra træning mv.

Udenlandske løb

Arr-Con

PrintSelv

Julenissenyt

Spil

Side 140 ud af 302

  • 135
  • 136
  • 137
  • 138
  • 139
  • 140
  • 141
  • 142
  • 143
  • 144
OK SNAB
OK SNAB medlemsgruppe
Instagram icon oksnab #oksnab
  • Login