Nyheder
De seneste nyheder, indlæg o.l. - fra hele hjemmesiden
DM Mellem 2022 blev afviklet i Thorsø bakker og OK Snab kom hjem med 6 medaljer.
I Eliteklasserne tog Magnus Dewett en flot sølvmedalje. Eneste ungdomsløber med en medalje blev Marie Pagh med en flot bronze i D12. Guld til Ulrika Örnhagen i D50, sølv til Bjørn Lindorf i H35 (som I kan læse om senere) og bronze til Jesper Fenger-Grøn i H50 og Flemming Jørgensen i H55.
Kæmpe stort tillykke til alle med de flotte placeringer!
Billeder fra DM Mellem kan findes her (taget af Lars Pagh)
Jonas Lindorf var også afsted til DM Mellem - til sit første individuelle DM i mange år - og det er der kommet denne fantastiske beretning ud af:
I lørdags gik turen til DM-mellem ved Thorsø Bakker, hvilket for mit vedkommende var det første individuelle DM i 19 år!
Oplæg til træning, efterår 2022
Disse træningsoplæg er primært henvendt til de voksne løbere, som løber mellemsvære baner - eller gerne vil i gang med det.
Oplæg til træning, sæson 2023
De første to oplæg kan følges af både "lette" og "mellemsvære" løbere.
Øvrige træningsoplæg er primært henvendt til de, som løber mellemsvære baner - eller gerne vil i gang med det. Hvis du ikke er 100 % nybegynder, så kom og hør, om det er noget for dig.
Oplæggene forventes normalt at vare 10-15 minutter og afholdes umiddelbart efter Jespers velkomst.
Munkebjerg Midt til onsdagstræningen - det er "toppen af poppen".
Mødetid: som sædvanlig kl 17.15 (børn/unge) og kl 17.30 (voksne)
Mødested: Parellelparkering på Vigen Skovvej, se vedhæftede kort:
På onsdag er træningen igen fra klubhuset i Nørreskoven.
Mødetidspunkt: Ungdom/børn (og evt forældre) kl 17.15 og voksne møder kl 17.30 til en kort instruktion.
Mødested: v klubhuset, mødested 01 (klik på kortet ;o))
To af klubbens store junior-stjerner (den ene nykåret individuel jysk-fynsk mester) Axel og Eva ÖJ står for banelægningen.