Aktuelle meddelelser fra trænerne
- Detaljer
- Skrevet af: Henning Schou
Oplæg til træning, sæson 2023
De første to oplæg kan følges af både "lette" og "mellemsvære" løbere.
Øvrige træningsoplæg er primært henvendt til de, som løber mellemsvære baner - eller gerne vil i gang med det. Hvis du ikke er 100 % nybegynder, så kom og hør, om det er noget for dig.
Oplæggene forventes normalt at vare 10-15 minutter og afholdes umiddelbart efter Jespers velkomst.
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Munkebjerg Midt til onsdagstræningen - det er "toppen af poppen".
Mødetid: som sædvanlig kl 17.15 (børn/unge) og kl 17.30 (voksne)
Mødested: Parellelparkering på Vigen Skovvej, se vedhæftede kort:
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
På onsdag er træningen igen fra klubhuset i Nørreskoven.
Mødetidspunkt: Ungdom/børn (og evt forældre) kl 17.15 og voksne møder kl 17.30 til en kort instruktion.
Mødested: v klubhuset, mødested 01 (klik på kortet ;o))
To af klubbens store junior-stjerner (den ene nykåret individuel jysk-fynsk mester) Axel og Eva ÖJ står for banelægningen.
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
På onsdag får vi en helt unik løbeoplevelse! - Vi har vist aldrig løbet i smukkere omgivelser.
Vi skal løbe i Tirsbæk Slots berømte renæssancehave på onsdag. Minibanen går inde i den berømte have, de fleste andre har først en traditionel skovbane, der i dagens anledning har let afkortede længder, hvorefter der er en kort sprintbane. (Man kan også nøjes med at løbe sprintbanen:)). Normalt er der kun adgang for betalende publikum.
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
På onsdag den 10 august starter efterårssæsonen med det første træningsløb efter sommerferien.
Mødetidspunkt: Ungdomsløbere (og forældre) møder som sædvanligt kl 17.15 og Voksne kl 17.30
Mødested: mødested 01 på oversigten, ved klubhuset på Helligkildevej 2.
Inge har lavet gode baner til alle - og jeg tror, at der er fællesspisning bagefter (selvom jeg dog i skrivende stund ikke ved, hvem der er kokke).