I dag var vi knap 60 orienteringsløbere, heraf 17 fra OK Snab, til Teknikkursus i Sydkredsen. Kurset var inddelt efter sværhedsgrad, så der var undervisning for løbere på både let, mellemsvær og svær bane. Helene og jeg var begge med på svær bane. Jeg vil starte med at sige, at selvom vi er på meget forskellige niveauer, så kom vi begge hjem og havde lært noget.
Efter kaffe og rundstykke gik undervisningen i gang og her nørdede Jette Klogborg fra HTF helt igennem i gennemgang af IOFs post definitioner, specielt med henblik på at bruge alle informationerne i postbeskrivelserne og ikke kun kontrolnummer og terrængenstandens art, f.eks. lavning eller slut. Der blev også gennemgået brugen af de øvrige kolonner, og hvordan man med dem meget mere præcist kan se, hvor posten står.
Så blev vi sendt i skoven første gang. Se Kort formiddag.jpg
Banen er bygget sådan op, at man får en postdefinition, og så skal man finde den på kortet og så har man sin post. F.eks. var min første post et hul, og det er på kortet posten længst mod øst. Min anden post er ved nordfoden af en høj, det er posten længst mod vest. Sådan fortsætter man indtil man har været alle poster igennem. Det var ret sjovt og viste hvor meget information, der er i en postdefinition.
Efter frokost blev vi undervist i kortkontakt og vejvalg. Selvom jeg har løbet en del år efterhånden, så kunne Jette godt lære mig et fif eller to, specielt at overveje hele strækket og ikke bare begynde at mose derudaf og så vælge vej undervejs.
Det var nu tid til endnu en tur i skoven. Denne gang med vægt på at træne kortkontakt. Se Kort eftermiddag.jpg
Opgaven er egentlig meget simpel. Vi er to, der løber sammen. Hver løber har en post og et udløb. For enden af udløbsstregen overdrages føringen til den anden, der så finder den næste post – og løber ud for enden af den nye udløbsstreg. Det lyder nemmere end det er. Jeg havde en rigtig god tur med min makker, og vi fik begge meget ud af det.
Lørdag d. 26. februar er der voksenkursus igen og denne gang er det i Vejle. Jeg kan kun anbefale alle at tage med, da både begyndere, garvede og dem ind i mellem kan få noget ud af det.
/skrevet af Anders Boysen
Også på Mellemsvær bane havde alle tilmeldte kursister en supergod og lærerig dag. Fra OK Snab var vi 5 løbere ud af de knap 20 kursister.
Formiddagen bød først på teori-undervisning om postdefinitioner og kompaskurs. Vi fik gennemgået opbygningen af postdefinitions-skemaet og nogle af de mest kendte symboler og tørtrænede brug af kompas.
Formiddagens bane havde fokus på kompaskurs, og var et såkaldt "frimærkeløb". Store dele af kortet var slettet, og vi derfor skulle løbe udelukkende på kompaskurs mellem posterne. Vi løb to og to, og skulle skiftes til at føre an mellem posterne, og det var faktisk meget lærerigt (og hyggeligt ;o)). Se kort formiddag MS.jpg
Efter frokost blev vi undervist i "sidste sikre udgangspunkt". Et sikkert udgangspunkt er en terrængenstand, som du kan finde på kortet og med sikkerhed kan genfinde i naturen, og som hjælper dig til at finde sikkert ind til posten - så derfor skal "sidste sikre udgangspunkt" gerne ligge i kort afstand fra posten. Se kort eftermiddag MS.jpg
Igen løb vi to og to på banen, og skulle egentlig skiftes til at føre an mellem posterne. Men min makker og jeg endte egentlig med at have en god dialog/sparring om alle vores stræk, så igen synes jeg virkelig det var en lærerig proces. Banen ser frygtelig lang ud på kortet, men den var lavet sådan at man kunne korte af eller forlænge alt efter hvor gode ben, man havde.
Både formiddagens og eftermiddagens løb blev gennemgået vha O-track. Det gav både gode grin og rigtig gode AHA-oplevelser, så alt i alt en fantastisk dag i godt selskab og med kompetente instruktører fra HTF ved roret - stor tak for det!
/skrevet af Louise Gjørup