Klubtræning i Nørreskoven

Så er foråret for alvor på trapperne - sommertid er aktiveret, og vi har mange lyse aftner foran os. Påsken er vel overstået, og der var dejligt mange snab´ere med til det traditionsrige 3-dages løb: Påskeløbet, som vores venner i Horsens OK afviklede med stor succes.

På onsdag er der igen klubtræning, og vi skal igen løbe i Nørreskoven med mødested ved klubhuset. 

Mødetid for børn og unge: kl. 17:15
Mødetid for voksne: kl. 17:30

Som altid er der baner i alle sværhedsgrader, og børn/unge samles i deres grupper som sædvanligt og bliver sat igang.

For voksne
På LET og MELLEMSVÆR bane: det er "sløjfebaner", dvs man løber flere små baner og der er mulighed for at få lidt hjælp/gode råd efter hver sløjfe. 

På SVÆR KORT og SVÆR LANG vil der blive organiseret SAMLET START. 
Banerne er lavet, så momentet "samlet start" er understøttet. Det er nødvendigt med selvstændig orientering trods mange løbere omkring posterne, for "svær kort" og "svær lang" findes i flere varianter (tænkt det som "gaflinger"  - selv om det strengt taget ikke er den korrekte term).
KIG IKKE PÅ KORTET FØR START men følg med Jesper ud til startpunktet (se vedhæftede billede af startsted)

Starttid for svær kort og lang:
17.40 Kort svær, langsom gruppe
17.42 Kort svær, hurtig gruppe
17.43 Lang svær langsom gruppe 
17.45 Lang svær, hurtig gruppe

Afslutningsvist er der naturligvis for bad og fællesspisning. 
Vel mødt!