Klubtræning i Tirsbæk

Idag skal vi træne i Tirsbæk. Det er Flemming Rosenvinge, der har lavet baner og det ser virkeligt godt ud - det er lavet både en lang, kort OG ultrakort svær, foruden de sædvanlige mellemsvær, let og Mini.

Børn/Unge skal lave en postudsætningsøvelse, hvor løberne selv sætter små flag ud i stedet for poster.
2 løbere er på hold sammen, løber 1 sætter flag ud på bane A, og løber 2 sætter flag ud på bane B. Når begge igen er ved mål, bytter man og samler makkerens poster ind. Vi skal træne kortlæsning, øve i at være sikker på postens placering samt læse postdefinitioner.
Begynder og let skal løbe postudsætningøvelse. Mellemsvær/svær skal lave en lille øvelse postudsætning, så de bagefter kan nå at løbe en afkortet svær eller mellemsvær bane. Mini skal løbe en almindelig minibane.

Mødetid er som sædvanligt: kl 17.15 for børn og unge, og kl 17.30 for voksne

Parkering/Mødested er ved "den røde lade" ved Tirsbæk Gods, Tirsbækvej 159. Man skal køre igenne viadukten, igenne, bommen og så videre ned til laden:

Afstand parkering til start:
Start 1: ca. 650m.
Start 2: ca. 350m.

Bane               Start        Længde  Poster  Kort       Bemærkning
Lang svær         1           5,8 km     21       1:7.500   Kortvend
Kort svær          1           3,2 km     14       1:7.500
Ultrakort svær   1           2,7 km     11        1:7.500
Mellemsvær      1           4,0 km     17        1:7.500
Let (voksen)      1           4,2 km      12       1:10.000    Kan let afkortes i slutningen
Mini                  2           1,6 km      9          1:5.000

VEL MØDT!